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![[문준희]+2024년+나눔교실+(1).jpg](/upload/im/2024/07/4d75979f-eaf6-4c26-8034-e54c08266126.jpg)
| 일시 | 장소 | 강사 | 내용 | 준비물 |
|---|---|---|---|---|
| (1 회차) 2024.07.22 (10:30 ~ 12:00) |
4층 열림터 | 박선영 | [몸과 마음의 이완을 위한 싱잉볼 힐링 명상] - 싱잉볼 소개 및 싱잉볼의 진동 체험 - 누운 자세로 몸과 마음에 쌓인 긴장과 경직을 알아보기 - 매트 위네 누워서 편안하게 싱잉볼 소리 명상 - 코시차임과 띵샤 등 청아한 소리를 가진 명상 악기를 이용해 심신의 안정 이끌어내기 |
(개별준비) 안대, 무릎담요 |
문의하기 : 070-4129-7491(문준희PM)
14 명
2024.07.01~
2024.07.22
0원
없음