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![[일활동]22년+권명석+실버체조지도사+수정본.jpg](/upload/im/2022/03/86da101d-986b-4b21-ae79-6c8e04da378e.jpg)
| 일시 | 장소 | 강사 | 내용 | 준비물 |
|---|---|---|---|---|
| (1 회차) 2022.04.08 (10:00 ~ 12:00) |
4층 열림터 | 조영미 | 오리엔테이션 자기소개 이론 |
없음 |
| (2 회차) 2022.04.15 (10:00 ~ 12:00) |
4층 열림터 | 조영미 | 관절풀기 실버체조 60분 교육 진행 요형 프로그램 도입요령 |
없음 |
| (3 회차) 2022.04.22 (10:00 ~ 12:00) |
4층 열림터 | 조영미 | 가벼운 유연성 운동 몸의 근육을 이완시켜 유연성 확보 (체온 올리기) |
요가매트 |
| (4 회차) 2022.04.29 (10:00 ~ 12:00) |
4층 열림터 | 조영미 | 유산소운동 심박수를 올려주는 실버댄스 |
없음 |
| (5 회차) 2022.05.06 (10:00 ~ 12:00) |
4층 열림터 | 조영미 | 웃음만개박수체조, 손유 접시체조 | 일회용 플라스틱 접시 2개 |
| (6 회차) 2022.05.13 (10:00 ~ 12:00) |
4층 열림터 | 조영미 | 손유희, 신바람 실버체조 | 없음 |
| (7 회차) 2022.05.20 (10:00 ~ 12:00) |
4층 열림터 | 조영미 | 공 체조 치매예방운동 요실금예방운동 |
공 |
| (8 회차) 2022.05.27 (10:00 ~ 12:00) |
4층 열림터 | 조영미 | 좌식 실버체조 손유희와 함게하는 뇌운동 |
없음 |
| (9 회차) 2022.06.03 (10:00 ~ 12:00) |
4층 열림터 | 조영미 | 물병 난타 물병근력운동 |
물병 2개 |
| (10 회차) 2022.06.10 (10:00 ~ 12:00) |
4층 열림터 | 조영미 | 신바람 실버체조 신체와 연결된 건강 포인트 박수 |
없음 |
| (11 회차) 2022.06.17 (10:00 ~ 12:00) |
4층 열림터 | 조영미 | 강의안 작성, 자기소개서, 이력서작성 |
없음 |
| (12 회차) 2022.06.24 (10:00 ~ 12:00) |
4층 열림터 | 조영미 | 강의안 작성, 자기소개서, 이력서작성 |
없음 |
문의하기 : 권명석pm T.02-892-5060
15 명
2022.03.11~
2022.04.07
60,000원
없음