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커뮤니티 소식
지역주민과 함께 전시 관람을 통해 충족된 욕구 발견하기
힘들고 지친 나에게 주는 공감의 말
특강 참여자들에게 드리는 선물 (감사, 기여)
느낌은 욕구 충족의 여부에 따라 달라진다.
인간관계와 의사소통을 위한 비폭력대화
분노를 온전히 표현하기
4코너 '관찰'은 중립적이며 구체적이다. 하지만, '평가'는 생각이 담당하는 영역으로 내게 좋은 가 안 좋은가가 기준이다. 이분법적 사고에서 벗어날 때 우리는 중립적 관찰을 할 수 있고, 온전한 균형과 자유로움을 갖게 된다.
선택하면서 살기 '해야만 한다'를 '선택한다'로 바꾸기