(폐강)몸·마음 챙김요가: 스트레스 조절하기(7월)

※ 몸·마음챙김요가: 스트레스 조절하기(7월) 과정은 6월 1일(월) 09시부터 신청 가능합니다.

시간 2020.7.1.-7.22. / 수 10:30-12:00 / 4회

모집 선착순(결제 기준) 15명

장소 4F 큰마루교실

참가비 2만 원

추천 - 요가를 통해 몸과 마음의 자각력을 기르고 싶은 분

- 심리적 안정을 찾고 싶은 분

교육일정표 상세보기
일시	장소	강사	내용	준비물
일시 :(1 회차) 2020.07.01 (10:30 ~ 12:00)	장소 :큰마루교실	강사 :조윤숙	내용 :몸·마음 스트레스 조절 /스트레스 관리를 위한 호흡과 자세	준비물 :없음
일시 :(2 회차) 2020.07.08 (10:30 ~ 12:00)	장소 :큰마루교실	강사 :조윤숙	내용 :신경 안정을 위한 호흡과 자세	준비물 :없음
일시 :(3 회차) 2020.07.15 (10:30 ~ 12:00)	장소 :큰마루교실	강사 :조윤숙	내용 :활력을 높이는 호흡과 자세	준비물 :없음
일시 :(4 회차) 2020.07.22 (10:30 ~ 12:00)	장소 :큰마루교실	강사 :조윤숙	내용 :잠재의식을 활용한 몸·마음 이완과 충전	준비물 :없음