◼ 일 시 : 8월 1일 수요일 18:20~19:20

◼ 장 소 : 지하2층 다목적실

◼ 강 사 : 김 영 신

◼ 주 제 : 퇴근길 릴렉스 요가 개강 및 관절운동을 통한 가동성 점검

프로그램 제목처럼 '퇴근길'에 요가수업을 들으러 오는 수강생들이 제법 많다. 가면 갈수록 남성 수강생들도 많이 신청을 해주셔서 분위기는 릴렉스가 아닌 핫 하다!

평소에 안쓰는 관절들을 풀어주고 코어운동을 통해 근력을 강화하여 외면과 내면을 함께 가꿀수 있는 좋은 요가 운동이다~ 앞으로 수강생들의 건강해진 모습들을 기대한다.