수강신청
강좌
인바디(In-Body) 분석 결과를 바탕으로 개인의 신체조성을 이해한 후 맞춤형 운동과 영양을 찾아가는 과정입니다.
실제로 다양한 운동을 경험하며 효과를 체험하고 나에게 맞는 운동을 습득해 활용할 수 있습니다.
|
이런분께 추천합니다 |
- 50+에 들어서 자신의 건강에 대한 전문적인 지식을 바탕으로 운동을 습득하고자 하는 분 - 다양한 운동을 경험하며 나에게 맞는 운동을 찾고 싶으신 분 |
| 일시 | 장소 | 강사 | 내용 | 준비물 |
|---|---|---|---|---|
| (1 회차) 2018.03.13 (19:00 ~ 21:00) |
교실 4-1 | 오태웅 | In-Body 분석 각자의 신체조성에 대한 이해 근육의 밸런스에 대한 이해 건강을 위한 신체조성 알아보기 |
없음 |
| (2 회차) 2018.03.20 (19:00 ~ 21:00) |
교실 4-1 | 오태웅 | 건강을 위한 운동과 영양 건강을 위한 운동과 영양에 대한 이해 운동과 영양이 건강에 좋은 이유 실제 운동과 영양 선택시 주의할 점 |
없음 |
| (3 회차) 2018.03.27 (19:00 ~ 21:00) |
몸짓교실 | 오태웅 이현주 |
건강율동 건강율동의 이해와 실제 건강율동의 동작 습득 |
없음 |
| (4 회차) 2018.04.03 (19:00 ~ 21:00) |
몸짓교실 | 오태웅 이현주 |
건강율동 건강율동의 동작 습득 |
없음 |
| (5 회차) 2018.04.10 (19:00 ~ 21:00) |
몸짓교실 | 오태웅 박주혁 |
밴드운동 밴드운동의 이해와 실제 밴드운동의 동작 습득 |
없음 |
| (6 회차) 2018.04.17 (19:00 ~ 21:00) |
몸짓교실 | 오태웅 박주혁 |
밴드운동 밴드운동의 동작 습득 |
없음 |
| (7 회차) 2018.04.24 (19:00 ~ 21:00) |
몸짓교실 | 오태웅 이창원 |
웰빙댄스 웰빙댄스의 이해와 실제 웰빙댄스의 동작 습득 |
없음 |
| (8 회차) 2018.05.08 (19:00 ~ 21:00) |
몸짓교실 | 오태웅 이창원 |
건강과 춤 건강과 춤의 이해와 실제 건강과 춤의 동작 습득 |
없음 |
| (9 회차) 2018.05.15 (19:00 ~ 21:00) |
몸짓교실 | 오태웅 한승아 |
In-Body 분석 각자의 신체조성에 대한 이해 근육의 밸런스에 대한 이해 건강을 위한 신체조성 알아보기 |
없음 |
문의하기 : 02-460-5250
명
2018.02.01~
2018.03.12
30,000원
추가비용 없음